Clase a base de repeticiones que te ayudará a tonificar, fortalecer, mejorar la flexibilidad y reducir el estrés. Es una fusión de disciplinas como el yoga, ballet y pilates.

Se trabaja los 4 principales grupos musculares (pierna, brazo, glúteo y abdomen) y se usa barra y esterilla. 

*La clase es descalza o con medias o medias antideslizantes.