Desde chiquita el deporte ha sido una parte fundamental en mi vida. De manera colegial, el atletismo, básquet bol y fútbol fueron parte de mi vida durante años y gracias a esas disciplinas aprendí la importancia del deporte en la vida. 

Conforme fui creciendo, me involucré en el área de fuerza y con el tiempo, siendo constante pude ver como mi cuerpo había logrado cambios positivos y no nomás en el tema físico, si no en lo emocional. Fue ahí donde una vez más confirmaba que el hacer cualquier deporte era medicina para mi y que mi cuerpo era una máquina súper poderosa. 

Uniendo mi infancia y mi adolescencia, sumé el running con ejercicios de fuerza. El running se volvió una parte muy importante en mi vida, donde en un momento tengo que confesar, se volvió una relación de amor y odio pero como en las historias bonitas, el amor triunfó y terminé siendo maratonista.

Hace 6 años empecé a practicar “barre”metiéndome de lleno por 3 años seguidos siendo súper constante, pero por cuestiones de salud lo tuve que dejar. Nunca olvidando lo bien que me hacía sentir en el tema emocional y en el físico, increíble los cambios que él barre le hace a nuestro cuerpo. 

Recordando esa etapa tan positiva en mi vida, me llevó a buscar certificarme como coach de barre y volver a conectar conmigo, con mi cuerpo. Quiero lograr que muchas mujeres aprendan a conectar con su cuerpo, que entiendan que el ejercicio es vida, es medicina pura y que sobre todo sepan que el barre lo podemos hacer a cualquier edad. 

Te invito a que nunca dejes de estar en movimiento y que nuestro límite solo está en la mente.