¡Es la clase que te ofrece un poco de todo! Una mezcla de cardio y fuerza para una experiencia de high energy donde trabajaremos el cuerpo entero al ritmo de la música.

El objetivo de ésta clase es subir y bajar nuestro ritmo cardiaco con la intesión de quemar y comprimir, en base a circuitos de tonificación y cardio.

*Siempre la parte de cardio se puede dar opcion de bajo impacto

*En ésta clase se utilizan zapatillas deportivas o tennis

*No necesitas condición. Es totalmente adaptable